こんにちは☀
静岡市駿河区稲川にある、稲川鍼灸接骨院・整体院の坂元です🍊
今日から少し暖かくなるみたいですが、花粉もたくさん飛ぶみたいなので花粉症対策をお伝えします🤧
〇マスクと花粉症防御メガネで侵入を防ぐ
〇服はナイロンやポリエステル生地にする
〇帰宅時は玄関で花粉を払い、うがい手洗い、洗顔をする
〇洗濯物は室内干しか乾燥機を使う 外に干す場合はよくはたいてから取り込む
睡眠不足などで疲労やストレスが溜まっているとアレルギー反応が起こりやすいです⚠
花粉症対策には、十分な睡眠をとり、栄養バランスのとれた食事を心がけることが最適です🍚
花粉症の方は症状が出る前からぜひ試してみてください💪
また体の痛みは稲川鍼灸接骨院にお任せください💫
腰痛・肩こり・首こり・坐骨神経痛・などなど違和感を感じたら一度ご来院ください💡
産後ケアやPMS、更年期など女性の悩みに特化した、メニューもあるのでこちらも気になった方はご相談ください🌈
幹細胞美容鍼、小顔矯正などもやっております💪
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