６月の中旬になりましたが、
今年の梅雨入りはまだみたいですね。
昨日、大雨が降ったかと思えば
今日は夏日のような気温です。
昨夜は肌寒く感じたので
少し厚着で寝ましたが、
1日の体温調節が難しい季節だと実感しました。
季節柄、身体が重だるく感じやすいので
最近は朝に鍼とお灸をやるようにしています。
足にやることが多いですが、
１０分で身体が軽くなるのを実感します(^O^)
鍼とお灸は気の滞りをスムーズにしたり、
気(エネルギー)を補ったり、、
身体全体の巡りを良くし、
活性化させてくれます。
とても効率よく整えてくれるので
毎朝の日課になっています(*^^*)
疲労感が自分では取り切れない、
眠りが浅いなどの不調を感じる方、
不定愁訴は定期的な鍼とお灸がおススメです。
日々の不調が積み重なって
症状が重くなる前に、、
定期的なケアをしっかりしていきましょう☆彡