こんにちは。稲川鍼灸接骨院のももかです
今日は顔の悩みについてです。
最近デスクワークが多いな、スマートフォンの使用時間が増えた、などありませんか？
目線よりも下のものを、見続けると首と頭の付け根が硬くコリコリしたものが出現します。
この、コリコリが、眼精疲労、頭痛や耳鳴り肩こりに繋がります。
ですので今日はストレッチを一つ紹介します。
ストレッチを続けても改善されない場合は、奥の届かないところまで刺激できる、一度鍼治療を受けてみませんか？
