こんにちは！
最近は日差しが強くなり日焼け対策をしている方も多いのではないでしょうか？
日焼けによるダメージは、紫外線の影響だけでなく、体内の血の巡りや内臓バランスにも関係あります
東洋医学では、肺は皮膚を司るとされて、肺の不調が肌の乾燥、炎症に繋がると考えられます
つまり、肺の健康は肌にも影響するといわれています
皮膚が乾燥し、免疫もおち日焼けなどの外からのダメージに弱くなることもあります
ですので、外からのケアだけではなく「身体の内側からのケア」もとても重要です！
食べ物など工夫して免疫も高め内側からのケアもしていきましょう！