静岡市駿河区稲川にある稲川鍼灸接骨院です！
今日は腸腰筋についてです！
腸腰筋は大腰筋と腸骨筋の二つの筋肉を言います
長時間のデスクワークや運動不足で腸腰筋が短縮し腰痛や反り腰の原因となります。
仰向けになり膝を抱え込むようなストレッチを行い予防しましょう！
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