じめじめとする気候。
実は、きゅうりは夏の体調管理にピッタリの野菜なんです！
- 水分補給にぴったり
きゅうりは約９５パーセントが水分です。お水をとるのが苦手な方や、熱中症の予防としてもおすすめ
- むくみ対策
カリウムが豊富に含まれているので、余分な塩分や水分を体の外へ排出する働きをサポートします。
夕方足がパンパンになりやすい方にもとってもおすすめです！！！
私は、野菜の中できゅうりが一番好きです！！！
塩で食べるのが好きなんですが、患者様にみそマヨもおいしいよと教えていただき最近はみそまよにつけて食べています！！
おすすめの食べ方や、この料理にきゅうり合うよ！！などあれば教えてください！！！