こんにちは☀
静岡市駿河区稲川にある整体院・鍼灸院・美容鍼灸院の稲川鍼灸接骨院の坂元です🍊
3月に入って暖かい日が増えてきましたね🌸
花粉と戦っている方もいらしゃいますよね🤧
最近は友達の結婚式に出席したり、桜を見たり美味しいごはんを食べたりと、友達とたくさん会って充実した日々を送っています💫
友達といると、外食が多くなるので家でご飯を作らなくて良い楽さを実感してます🙃
洗い物しなくていいの本当に気が楽です、、
絶対自炊のほうが体に良いしコスパもいいのでそろそろ自炊生活に戻さなきゃとは思っています、、。
毎日献立を考えて作って片づけをしている方たちは本当にすごいなと思いました✨
あと、食生活が乱れると、なぜか部屋の中もどんどん散らかっていって汚れていく気がします🤔
なぜでしょうか、、？不思議です、、。
そんな感じの最近の話でした！
腸内環境が整うと、幸せホルモンが分泌されたり免疫力が上がって体調崩しにくくなるのでバランスの良い食事心がけていきましょうね💪
腰痛・肩こり・首こり・坐骨神経痛などは稲川鍼灸接骨院にお任せください🌿
小顔矯正やフェムケア矯正、骨格矯正もやっておりますのでぜひ📣
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体質改善は最低でも3ヵ月続けないと効果がないといわれています。
なので、3か月分（10％オフ）6か月分（1箱無料）のまとめ買いがお得になっています！
気になる方は、こちらもこの機会に試してみてください💡
詳しくは、インスタの「花粉症の根本解決に🤧」という投稿をご覧ください。