こんにちは！
静岡市駿河区にある鍼灸院 整体院、稲川鍼灸接骨院の菅野です。
足の指の硬さ確認したことありますか？
皆さん意外と知らないんですが、足の指を地面に向けて反らした時に痛みを感じる方がいらっしゃいます。
それって浮指かもしれませんよ！
歩くときにうまく足の指を使えないと体の重心は後方に移動します。
すると体の重心位置が下がります。膝が曲がってきます。さらに言うと背骨が丸まりやすくなるため、猫背に繋がることもあります。
そんな姿勢を続ければもちろん、肩こりや腰痛、股関節に負担がかかり痛みを引き起こします。
つまり、腰痛や股関節痛の症状軽減や予防に足指の柔軟性がカギとなります。
浮指対策の体操は当院でお伝えさせていただきます＾＾
最後のところで取りきれない腰痛には足を見るのもいいですよー！