こんにちは！
坂元です⛄
今日はとても寒いですね❄️
我が家は今季初ストーブを付けました🔥
昨日は洗濯物を回し、スーパーに行き作り置きのおかずを作り、ゆっくりお風呂に浸かって、とても充実したお休みが過ごせました🤭
寒くなるとお風呂に入るのが嫌になるので、かわいい入浴剤を買ったりスキンケアを変えてみたり、わくわくする出来事を作るようにしています🫧
後回しにすると寝るのがどんどん遅くなるので早い時間に入るように心がけています🛀
そして早い時間にベッドに入って温まるのが幸せです🛌🤍
体が冷えると肌荒れやむくみ、耳鳴り、肥満、胃痛、胸やけ、便秘や下痢、肩こり、腰痛などになりやすくなって良いことないので、なるべく冷やさないようにしてくださいね🔥🔥
１１月も後半に差し掛かるので、大掃除も計画的に進めていきましょう😙
秋なので炊き込みご飯にしてみました🍂
作り置きの1つです🍚
