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自律神経が乱れやすい今の時期におススメのメニュー

 

こんにちは☀

静岡市駿河区の整体院・鍼灸院・美容整骨院の稲川鍼灸接骨院の坂元です🍊

 

今日は、自律神経の乱れやすいこの時期におすすめのメニューの紹介です🌟

 

そもそも自律神経とは、交感神経(心と体を活発にする神経)と副交感神経(体をリラックスさせる神経)のバランスを整える働きがあります。

このバランスが乱れることによって、疲労感や倦怠感、頭痛、肩こり、腰痛、睡眠障害などがおこります🌧️

また雨が降ると気圧が低下し、低気圧になると体は副交感神経が優位に働き、自律神経が乱れていきます🌨️

 

稲川鍼灸接骨院では自律神経の乱れに特化した

鍼治療+アロママッサージのセットメニューができました🌿

鍼とアロママッサージのWアプローチで自律神経の乱れを整え、よりリラックス効果を感じ肉体的な疲れも癒してくれます💫

気になった方は、「鍼とアロマのセットメニューをやりたい」と予約時にお伝えください✨

 

ストレスは目に見えないので、いっぱいいっぱいになる前にゆっくり休んだり、楽しいこと、癒されることをこまめにしていきましょう🌈

たまには自分を甘やかすのも大事ですよね😉✨