こんにちは！静岡市駿河区稲川で鍼灸接骨院、整体院をしている菅野です。
股関節の痛みに貧乏ゆすりがいいですよーってお話になります。
貧乏ゆすりと聞くとあまりいい印象はないのですが、股関節痛やむくみ、下肢の血流改善などの効果があります。
詳しいメカニズムは分かっていませんが、軟骨を再生する効果も期待できるそうです。
最近では、健康ゆすりと言われています＾＾
股関節を手術しないと といわれた方も5年後は痛みが無くなり、手術しなくてよくなったと報告があるなど、病院でもセルフケアとして変形性股関節症の方に積極的に勧めているとのこと。
股関節に痛みがある方ぜひ、取り入れてみてはいかがでしょうか!!