稲川鍼灸接骨院です！
坐骨神経って聞いたことありますか？？
坐骨神経は、腰からお尻を通って足先に伸びている体の中で1番太くて長い神経です。
この神経が、筋肉の硬さや姿勢の癖などで圧迫、刺激されると痛みやしびれがでやすくなります。
お尻の筋肉が硬くなる。
長時間の座り姿勢、立ちっぱなし
腰や、骨盤のバランスの乱れ
運動不足や、急な運動
こうした日常の積み重ねが関係していることも多くあります。
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