静岡市駿河区稲川にある稲川鍼灸接骨院です。
最近は寒くなり手足の冷えが気になる方が多いと思います。
散歩をすることにより防げる可能性があります！
脚は体の筋肉の中でも大きい筋肉で足の筋肉を動かすことによって
血流が良くなり代謝アップが期待でき結果的に手足の冷えを予防できる
可能性があります！
またふくらはぎは第二の心臓と言われるほど血液循環に大切な部位です
お風呂などでマッサージなどすることも効果的です！
これからもっと冷え込むのでぜひ参考にしてみてください！
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