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梨状筋は腰痛改善の鍵!?

腰痛は良くなってきても痛い

またお尻が痛いという方

梨状筋を緩めてみてください!

梨状筋は仙骨の前から大転子につきます!

梨状筋が硬くなると坐骨神経痛やお尻のだるさがでてきます

股関節の動きも悪くなり、腰痛への原因にもなるため

予防していきましょう!!

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