肩こりさん必見！！
お家でできる運動を紹介します。
肩の動きに関わる前鋸筋の運動を紹介します。
壁に手を当て、壁を押し込むイメージで押します。
そうすることで、脇腹につく前鋸筋が動くようになり、腕の上がり方も変わってきます。
詳しくやり方を知りたい方は、国家資格の鍼灸師、柔道整復師のいる稲川鍼灸接骨院へ！！
