loader image

背中の菱形筋と大円筋を鍛えて姿勢矯正しましょう!

静岡市駿河区稲川にある稲川鍼灸接骨院です!

 

背中にある菱形筋 大円筋を鍛えることによって

自然と肩甲骨が引けてきれいな姿勢に見えます!

 

また横に広がりウエストが絞れて見えるので

スタイルがよりよくみえます!

懸垂を一日出来る範囲で週4回くらい行ってみてください。

 

#静岡市#駿河区#駅南#稲川#接骨院#腰痛#腰痛改善#腰椎椎間板ヘルニア#腰痛専門

#坐骨神経痛