腰も痛みの多くは骨盤が歪むと、その上にある腰の筋肉やお尻の筋肉に左右さが出ます。
そして、痛みに繋がることが多いのです。
もっというと、足関節の歪みから股関節、骨盤に負担→腰の痛みに繋がります。
O脚やX脚などで足がねじれてしまう。それも腰への負担がかかります。
そうなると、骨を支える筋肉も固くなり動きにくくくなるサイクルができてしまいます。
お家でのセルフケアをやりつつ整体、鍼灸院でお体をととのえませんか？？
