静岡市駿河区稲川にある稲川鍼灸接骨院です！
今日は長時間のデスクワークが原因で腰痛のある方に向けた
ストレッチです！
１仰向けで片膝を立てる
２反対側の太ももに足首を乗せる
３太ももを胸に引き寄せて２０秒キープ
左右１～２回ずつ行いましょう！
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