こんにちは。静岡県静岡市駿河区にある稲川鍼灸接骨院です。
本日は、お家での頭のほぐし方についてです！！
頭の横側｛耳の上｝にある筋肉を1分ほぐしてあげることで、リフトアップ+目がスッキリ！！
頭を抱えるように、手をセットします。
そしたら、後ろ回しで手をまわしてみましょう！！
食いしばり、頭痛にも効いてきますので是非やってみてください！
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