骨盤の歪みと腰痛の関係について
現代の人の多くが悩まされている「腰痛」。原因の一つとして注目されているのが「骨盤の歪み」です。
骨盤の役割とは？
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ重要な骨格であり、内臓を支える土台でもあります。骨盤が正しい位置にあることで、背骨や足の骨のバランスも正しく保たれます。
骨盤が歪むとどうなる？
・腰や背中の筋肉の緊張
・神経への圧迫
・血液やリンパの流れ
これらが積み重なると、慢性的な腰痛に繋がってしまうのです。
まとめ
骨盤の歪みは、日々の生活習慣によって引き起こされ、腰痛の大きな要因となります。姿勢や習慣などを見直し、骨盤のバランスを整えることが、腰痛対策の第一歩です。
骨盤の歪みが気になる方はぜひお気軽に当院にご相談下さい(^^♪