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1日1分!!鍼灸師が伝えたい肩こりセルフケア

こんにちは!

 

今日は肩こりに効くツボ

けんせい(肩井) を紹介します

 

けんせいを5秒程度、気持ちい程度で押してみてください。

強くもみすぎず、長時間同じ体制を避けることを意識してみてくださいね!!

 

それでも手強い肩こりさんは稲川鍼灸接骨院がサポートいたしますので是非この機会にご来院してみてはいかがでしょうか!?